牙周炎必知的爱牙小贴士

　　牙周炎威胁我们的口腔健康，除了及时治疗，日常个人护理也是非常重要的。朝阳牙博士口腔医师告诉你几个爱牙小贴士，助你战胜牙周炎!

　　1.有效刷牙是保护牙齿健康基本且经济的方法，能有效去除食物残渣和按摩牙龈;

　　2.正确刷牙，刷牙方法应该牙刷与牙面呈45度角，小幅度颤动和旋转;

　　3.每天刷3次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟;

　　4.选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏;

　　5.牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，并甩干水分;

　　6.1个月换1次牙刷较好，zui多不超过3个月;

　　7.刷牙以温水为佳，水温以35℃～37℃为宜;

　　8.牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，能去除细菌和食物残渣;

　　9.均衡地摄取食物，保护牙齿健康;

　　10.牙周炎的保健秘诀还包括提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治;到正规的口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。

　　医师提示：出现口腔问题的时候，千万不要病急乱投医，一定要选择正规的口腔医院，由经验丰富的医师进行诊疗，以获得比较好的医治效果。更多问题欢迎拨打牙博士爱牙热线0421-3369666。